Psychologie du sport et préparation mentale

Psychologie du sport et préparation mentale

EMDR

EMDR

Psychothérapie

Psychothérapie

psychologie du sport Améliorer ses performances sportives grâce au mental

Pour qui ? 

Pour les sportifs élites ou amateurs qui souhaitent améliorer leurs performances à travers des outils de préparation mentale et de psychologie du sport.
Egalement pour les personnes qui souhaitent commencer une activité sportive.  

Ce que je vous propose

  • préparation mentale
  • améliorer sa confiance en soi
  • modifier ses schémas de pensées négatives
  • gestion du stress et des émotions
  • amélioration de sa concentration
  • gestion de la pression en compétition 
  • retour au sport après blessure
  • souhait de démarrer ou reprendre une activité sportive pour votre bien-être

 Autres suivis possibles

  • soutien aux parents
  • soutien aux entraineurs
  • Gestion et cohésion d'équipe
  • conférences/formations sur la préparation mentale ou d'autres thèmes selon vos besoins

Concrètement, comment se déroule un suivi?

Les séances se déroulent au cabinet mais je peux également me déplacer sur votre lieu d'entraînement ou de compétitions si vous le souhaitez. 

Pour les suivis d'équipe, je peux me déplacer dans les clubs. 

 Contactez-moi

afin d'en savoir plus sur les possibilités de soutien que je peux vous offrir

  "La plus grande victoire, c'est la victoire sur soi"

Platon